我が家の健康ジュース

こんにちは、IRISの木村です

我が家の健康法として、梅酵素を使用した

バナナのスムージーを毎朝家族で飲んでます

バナナは栄養満点なフルーツで、集中力を高めるトリプトファンや、イライラした気持ちを解消するビタミンCや、幸せホルモンのセロトニンも含まれています。

ルイボスティーはポリフェノールが豊富で、抗酸化作用が高く若返りのお茶といわれてます。

梅酵素は、クエン酸や、きびこのミネラルを豊富に含まれている、発酵食品です

美味しく体のなかに豊富に酵素を取り込める、ジュースです

《木村家のバナナジュースレシピ》4人分

✳︎冷凍バナナ       2本

✳︎パイナップル    100グラムぐらい

✳︎梅酵素              150CCぐらい

✳︎ルイボスティー  300CCぐらい

適当ですが、これをミキサーで混ぜます😊

果物は何入れても良いですよ〜

ちなみに、我が家のルイボスティーはこだわって作ってられる無農薬のマザーアースの野生ルイボスティーを使っています

7月9日、24日お茶会で、またお話ししましょう💕

■7月　ママのHAPPYお茶会

忙しいママがほっと笑顔になれる。。子育て真っ最中のIRISスタッフの想いから
企画したお茶会です。（女性限定）
「本当の私に気づく
今年後半をラッキー運気に変えるの数秘お茶会」
数秘プチチ鑑定とみんなで色々楽しくお話しましょう(^-^)　
はじめましての方、お一人の方も是非♡


・人数/参加費　　４名様限定　　　1500円（ハーブティ他・お菓子付き）
・日時　7月9日（火）／7月24日（水）　10時～12時 生駒IRISサロン
※お申込み後、場所の詳細お伝えします。

◎子育て、家族の事、忙しい毎日でつい自分のことが後回し。
ゆっくり自分時間を楽しみたい◎自分磨きをしたい
◎同じ子育ての悩みをもったママと色々話したい
◎子育て以外の事も色々楽しみたい。　数秘に興味がある　方

お申込みは、iris.star595@gmail.com 又は　facebook、アメブロメッセージにお願いします

IRIS

ありがとうございます。感謝