カタルシス効果

こんにちは、IRISの畑です。

最近、中学生になった長女の、ママ聞いて～

ではじまる弾丸トークを聞いていて、思う事。。。

ただただ、だまって聞くだけでいいんやね～

心理学では、不安や緊張など心にためた感情を話すことによって、開放して浄化することを、

「カタルシス効果」

※（catharsis）はギリシア語で浄化

というようで、ただ聞いてもらうだけでも悩みが改善したり消失したりすることもあるそうです。

娘の話に、ついついアドバイスも言いたくなるけど、だまって聞いている方が「カタルシス効果」なのか、最後はスッキリしているようです。

話し出したら止まらない女子トークに押される時もありますがきっとそんな事もあっという間。。.子供が話してくれる時間を大切にしたいと思います。

また「話す」ことは心の浄化効果のほかにも、

気づきがある　・・・声に出すことで客観的に自分を見て、

　分析、思考の整理ができ、新たな気づきがある。

自己肯定感UP　・・ただ聞いてもらう事で、自分が受け入れて

　もらってると感じるそうです。

最近では、長女も「本来答えは自分の中にあるもの」にも気づいてきたようです。これも「カタルシス効果」なのかな？

そして、、、

ママだって誰かに話すこと、聞いてもらう事は必要。

ただ、同じ環境でなければ話しにくいことがありますよね

IRISでは、

同じ子育てや家族の事で悩み経験してきたママ達が、気軽に話したり、

情報交換したりできる、「ママのお茶会」を7月に開催します。

もちろん、話す事苦手だな、、という方は、話し聞いてみたい！だけでも大丈夫ですご興味ある方は、是非ご参加くださいね

美味しいケーキとお茶でゆっくり自分時間作りませんか？

■7月　ママのHAPPYお茶会

忙しいママがほっと笑顔になれる。。子育て真っ最中のIRISスタッフの想いから
企画したお茶会です。（女性限定）
「本当の私に気づく
今年後半をラッキー運気に変えるの数秘お茶会」
数秘プチチ鑑定とみんなで色々楽しくお話しましょう(^-^)　
はじめましての方、お一人の方も是非♡


・人数/参加費　　４名様限定　　　1500円（ハーブティ他・お菓子付き）
・日時　7月9日（火）／7月24日（水）　10時～12時 生駒IRISサロン
※お申込み後、場所の詳細お伝えします。

◎子育て、家族の事、忙しい毎日でつい自分のことが後回し。
ゆっくり自分時間を楽しみたい◎自分磨きをしたい
◎同じ子育ての悩みをもったママと色々話したい
◎子育て以外の事も色々楽しみたい。　数秘に興味がある　方

お申込みは、iris.595@gmail.com 又は　facebookアメブロメッセージにお願いします

IRIS

ありがとうございます。感謝