日内変動はげしめ

今日のお昼はたらこスパー(´ω｀)

昨日は超いらいらしておりました。
仕事やめたくなったな、真面目に。
家帰ってもいらいら。
ずーっといらいら。

そういう時は籠っていてはダメなのですね。
外に出なければならない。
午後からフィットネス行ってプールでウォーキングしたら、気持ち段々ほぐれてきました。

水の効果絶大。
癒されるー。