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今年からスタートしたコラムページがこちら
イリスの実験室
今回のコラムは 「問題から解決へ」
コトがうまく運ばないとき
何か問題が起きたとき
何が悪かったんだろう？ って考えてる。
知らずにスイッチが入ってる自動思考。
ふと氣がついたら
過去にさかのぼって犯人捜し
してること、ありませんか？
ふと氣がついたら
自分にダメ出ししていることありませんか？
それ、もう古くなってません？
古い思考回路・自動スイッチから
もうそろそろ新しい回路に
つなげ直してあげましょう
つづきはこちらで。。。 イリスの実験室