●8/22（金）セルライトを溶かしちゃうかもしれない魔法のアロマの使い方●
こんにちは♪
柳川恵里香です。
先日、わたくし、色々資料を整理しておりましたら、セルライトマジック（その名の通り、セルライトを魔法の様に溶かしてしまう？マッサージオイル）を使った魅力的なマッサージのやり方を発見致しましたので、皆様にもご紹介したいと思います。
＊＊＊以下、ヤング・リヴィングEDGEより転載＊＊＊
◎セルライトとは…
女性の悩みの種でもあるセルライト。
ほとんどの女性に見られるもので、皮膚の表面がしわが寄った様に見られます。
血行不良が一番の原因で脂肪細胞の代謝が衰えて、老廃物と絡み合い、
セルライトへと形を変えてしまうのです。
セルライトは一度出来るとなかなか落ちにくく、
時と共に悪化するので、効果的に対処するためには早めのケアが大切です。
リンパ系の流れを促進するためには全体のマッサージが欠かせませんが、
とりわけセルライトの目立つ箇所を集中的にケアするのが良いでしょう。
●太もものマッサージ
１.C-Lマジックを手のひらに数プッシュし、両手のひらで馴染ませます。
２.右の内腿に両手のひらを当て、強くゆっくりと太ももの付け根までさすり上げます。
この時、皮下に溜まっている老廃物を取り除くようなイメージで行って下さい。
３.内腿の脂肪を両方の手でつかんで、左右にねじりながら、２の手順を行って下さい。
左足も同じ様に行って下さい。
●ふくらはぎのセルフマッサージ
１.C-Lマジックを手のひらに数プッシュし、両手のひらで馴染ませます。
２.両手を揃えて指先を下に向け、アキレス腱を左右に挟み手の小指がふれあう様にします。
３.そのままの形を保ち、ふくらはぎを膝の下まで強くさすり上げます。
４.片膝を曲げてもう一方の太ももにのせ、くるぶしからすねの骨にそって内側を膝まで親指でさすりあげます。
５.足の外側のくるぶしの後ろに親指を当てて、膝の下までさすり上げます。
●腹部のセルライトマッサージ
１.C-Lマジックを手のひらに数プッシュし、両手のひらで馴染ませます。
２.両手をそろえて右下腹部にあて、
右下⇒右上⇒左上⇒左下と大腸の流れに沿って四角くしっかりとさすります。
３.両手の親指と人差し指で腹部を交互につまみ上げ、１の動きに沿って腹部全体に行います。
４.最後に左下腹部に両手を揃えて強く当て、圧を加えてもみほぐします。
＊＊＊転載終了＊＊＊
◎セルライトマジック（236ml）
内容：グレープフルーツ、サイプレス、シダーウッド、ジュニパー、クラリセージ
ベースオイル：ブドウ種子油、コムギ胚芽油、アーモンド油、オリーブ油
※セルライトマジック（C－Lマジック）に更にグレープフルーツを数滴加えても効果的です☆
次回のアロマ体験会は8/22（金）10時～＠新宿です。セルライトマジックも勿論！お試し頂けます(^^)v
今回のおまけ講座は”美アロマ”エリカ様のものぐさお化粧水パックをご紹介します♪
【8月のヤング・リヴィング・アロマ体験会】
●8/18（月）13時半～16時＠新潟（クロスパル）
●8/19（火）10時～12時半＠新潟（NOCプラザ 2階 201号室）
●8/22（金）10時～13時半＠東京・新宿（住友ビルヤング・リヴィングショールーム）
こんにちは♪
柳川恵里香です。
先日、わたくし、色々資料を整理しておりましたら、セルライトマジック（その名の通り、セルライトを魔法の様に溶かしてしまう？マッサージオイル）を使った魅力的なマッサージのやり方を発見致しましたので、皆様にもご紹介したいと思います。
＊＊＊以下、ヤング・リヴィングEDGEより転載＊＊＊
◎セルライトとは…
女性の悩みの種でもあるセルライト。
ほとんどの女性に見られるもので、皮膚の表面がしわが寄った様に見られます。
血行不良が一番の原因で脂肪細胞の代謝が衰えて、老廃物と絡み合い、
セルライトへと形を変えてしまうのです。
セルライトは一度出来るとなかなか落ちにくく、
時と共に悪化するので、効果的に対処するためには早めのケアが大切です。
リンパ系の流れを促進するためには全体のマッサージが欠かせませんが、
とりわけセルライトの目立つ箇所を集中的にケアするのが良いでしょう。
●太もものマッサージ
１.C-Lマジックを手のひらに数プッシュし、両手のひらで馴染ませます。
２.右の内腿に両手のひらを当て、強くゆっくりと太ももの付け根までさすり上げます。
この時、皮下に溜まっている老廃物を取り除くようなイメージで行って下さい。
３.内腿の脂肪を両方の手でつかんで、左右にねじりながら、２の手順を行って下さい。
左足も同じ様に行って下さい。
●ふくらはぎのセルフマッサージ
１.C-Lマジックを手のひらに数プッシュし、両手のひらで馴染ませます。
２.両手を揃えて指先を下に向け、アキレス腱を左右に挟み手の小指がふれあう様にします。
３.そのままの形を保ち、ふくらはぎを膝の下まで強くさすり上げます。
４.片膝を曲げてもう一方の太ももにのせ、くるぶしからすねの骨にそって内側を膝まで親指でさすりあげます。
５.足の外側のくるぶしの後ろに親指を当てて、膝の下までさすり上げます。
●腹部のセルライトマッサージ
１.C-Lマジックを手のひらに数プッシュし、両手のひらで馴染ませます。
２.両手をそろえて右下腹部にあて、
右下⇒右上⇒左上⇒左下と大腸の流れに沿って四角くしっかりとさすります。
３.両手の親指と人差し指で腹部を交互につまみ上げ、１の動きに沿って腹部全体に行います。
４.最後に左下腹部に両手を揃えて強く当て、圧を加えてもみほぐします。
＊＊＊転載終了＊＊＊
◎セルライトマジック（236ml）
内容：グレープフルーツ、サイプレス、シダーウッド、ジュニパー、クラリセージ
ベースオイル：ブドウ種子油、コムギ胚芽油、アーモンド油、オリーブ油
※セルライトマジック（C－Lマジック）に更にグレープフルーツを数滴加えても効果的です☆
次回のアロマ体験会は8/22（金）10時～＠新宿です。セルライトマジックも勿論！お試し頂けます(^^)v
今回のおまけ講座は”美アロマ”エリカ様のものぐさお化粧水パックをご紹介します♪
【8月のヤング・リヴィング・アロマ体験会】
●8/18（月）13時半～16時＠新潟（クロスパル）
●8/19（火）10時～12時半＠新潟（NOCプラザ 2階 201号室）
●8/22（金）10時～13時半＠東京・新宿（住友ビルヤング・リヴィングショールーム）