こんばんわ♪アイリス・アロマヒーリングカレッジの柳川恵里香です。
最近、とっても寒いですね～。手帳を見たら…
足、手の冷えには冷えているところに塗りましょう。（シナモンは刺激が強いので、必ず希釈して下さいね）
あと、安眠に導いてくれます。
マジョラムも温めますので、お風呂や足湯にラベンダーと混ぜてお使いになるのも良いですね～♪
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最近、とっても寒いですね～。手帳を見たら…
1月6日に 小寒 って書いてありましたー。
これ、こさむって読んでいいですか？（笑）
1月20日には大寒 おおさむ と書いてあります！（笑）
もっともっと寒くなるんですかねー？
こんな季節には身体を温めるエッセンシャルオイル♪
レモンやシナモン、オコテアを飲むと代謝を促進、解毒、免疫力アップ。
足、手の冷えには冷えているところに塗りましょう。（シナモンは刺激が強いので、必ず希釈して下さいね）
お風呂にはラベンダーを。保湿効果がありますので、湯冷めしにくくなりますよ。
あと、安眠に導いてくれます。
マジョラムも温めますので、お風呂や足湯にラベンダーと混ぜてお使いになるのも良いですね～♪
でわでわ、皆様も暖かくしてお休みくださいませ～☆
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