おはようございます
４人の子供達と暮らす、
シングルマザーのえつこです
はじめましての方はこちら
こちらのブログでは、
私と子供達の日々の出来事や
思ったこと、感じたこと、
愚痴などそのままの思いを
綴っていきます。
昨日の晩、
お風呂前に体重計ったら…
正確には計らされた。三男に。
あれ
あれれ
太る前の体重じゃん
はい、
昨日は午前中zoomでお勉強だったの
午後、思い立ってすぐやろう
って草刈りやったよ
こないだのはほんの一部の一部
写真じゃわからないと思うけど、
うちのお庭けっこう広いのね
賃貸だけど管理は必要
そしてこれ全部やったからかなりの運動量
庭左側
庭右側
お恥ずかしながら、ジャングルだよ
これをさ、
なんと午後のちょこっとの時間と
保育園お迎えからのちょこっとで
全部刈り取っちゃったよ
といっても、
背の高い草は手で抜いたけど
他はなかなか抜けないので
刈り込みバサミでざくざく刈りました
やる
と自分で決めたらできちゃった
もりもりの草は一日乾燥させて明日ゴミ袋へ
去年はコロナ自粛で
学校お休みの長男次男に
お金払って草刈りしてもらった
当時、
来年こそは外注かシルバーさんに頼むゾ
って思ってたけど、
知らない人にトイレ貸したくない
っていう理由で今年は私が
全部やっちゃったよ
１日で終わらせるのも自分、
３日かけて終わらせるのも自分、
全ては自分の思考で決められるんだよ
それなら自分の体重も
自分の思考で決められるね
痩せたい！と思ってても、
深層心理はこのままでいい
と思ってる自分がいるなら
変化なしだし、
絶対痩せる！
と痩せた後の具体的なイメージ持てて
ワクワクしてたらきっと痩せるよね
深層心理ってほぼ無意識だから
自分では意識してないことのが多いかも
自分の無意識を意識してみよう
追伸
体重戻ってても
体型はひどくなる一方なので
筋トレは続けます
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