みなさま、こんばんは
本日は、雪がチラチラ
週末にかけて、雪の予報の佐世保の街です
この１ヵ月の間で、
自分の身体と向き合い、
感じたことがあります。
それは、今月から始めたヨーガのレッスンで
先生から、骨盤の位置やお話を聞かせて頂いて
今まで、気づかなかった身体の一部に声をかけてあげる事で
身体は正直に応えてくれるようになったことがあります
それは、無理に身体を伸ばしたりすることではなく
自分の身体と相談しながらという先生のお言葉に
私はとても感動いたしました
そして、私の身体は正直に女性としての身体を
感じることができるようになりました
今まで、当たり前だとそう思っていた身体が
初めて心と身体が一致し、
私自身なんだと感じることができたことに
本当に感謝しております
当たり前になっているこの身体は
勝手に生きているのではないということ。
毎日、自分の身体に『ありがとう』と・・・
『準備はいい？』
『大丈夫だからね～』
って言葉をかけることで
ちゃ～んと身体は応えてくれるのですね
ヨーガと出逢えたことに感謝
気づきを与えて下さった先生に感謝
心の奥底に響きわたる心の声にこだまして
全ては波動なんだと感じられたことに
心からありがとうと言いたいです
シャンティ～