真実本当は泣きたかった本当は悔しかった本当は憎かった本当は叫びたかった誰かに聞いてほしかった誰かに理解(わか)ってほしかった誰かに慰めてほしかった誰かに包まれたかった誰かに認めてほしかった自信をもちたいiris+