ママンが入院してしまった。
ほっとした ゴメンね
正直言って、あのキリキリしたエネルギーに触れ続けたら
なってたと思う
なってたと思うそれでも、寝落ちの日々が続き
〜しなきゃ、何とかしなきゃと空回りで余裕無く
病院からの呼び出しに応じて早退して早く帰宅して ドヨーンと疲労したまま回復せず
エプソムソルトの風呂に浸かって、ぐて〜んとしたら 頭がはっきりして来た。
身体を緩めること（リラックス）をすることを生活の中心に置くことに集中すると良いかも
自分に優しくという事が事態を好転させていく循環を生むんだわ。
今は風呂にこだわってみる