こんにちは！
奈良市 子育てサークル ならママの綾華です(๑′ᴗ‵๑)
今日は6月4日の『ハピコミおやこヨガ』の詳細をお伝えします
★2015年6月4日木曜
13:30スタート
13:00すぎ～13:30までには入室して受付を済ませてください。
★場所：奈良市 生涯学習センター
地下1階の《スタジオ1》
★講師：曽根明子先生
プロフィール
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2012年2月 ハピコミおやこヨガインストラクター認定
2012年12月 ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター認定
2013年4月 ＩＹＣ SLOW-FLOW YOGAインストラクター認定
2014年 山本ヨガ研究所 認定
現在は
・京田辺市にてヨガ教室【らぽーるdeヨガ】主宰
・《JEUGIAカルチャー アラプラザ城陽店・京田辺店》にて各種レッスン担当
・デイケアセンターにてレッスン
その他、保育園や福祉センターでの子育て支援イベントや育児サークルさんでの出張おやこヨガレッスンを開催。
先生にお伺いしました♪
ハピコミおやこヨガとは？
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親と子が《ヨガ》という身体を使った遊びを通して、乳幼児期にとても大切な親子の《スキンシップ》・《コミュニケーション》を育むプログラムです。
可愛い動物さんやかっこいい乗り物に変身しながら親子で楽しく遊びます。
お子さんが笑顔ならお母さんも嬉しい。
お母さんが笑顔ならお子さんも嬉しい。
そんな皆が笑顔になれるあたたかい時間を目指しています。
ハピコミ【おやこヨガ】の特徴は、心理学的アプローチもしていくというところでしょうか。
『3つのお約束』があります。
1.ダメと言わない
2.無理・無理強いをしない
3.腹式呼吸をしよう
というものです。
詳しくはレッスンの時にお伝えしていきますが
『なるべく否定の言葉を使わずに
同じ意味でも肯定の言葉を使っていこう』というものです。
例えば『走らないで』の代わりに→『ゆっくり歩こう』と言うような感じです。
でも、このお約束があるからと難しく考えずにとにかく楽しんでもらえたらと思っています。
親子共に笑顔でいられる事が《おやこヨガ》の目的なので♪
前回のハピコミおやこヨガの様子
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★参加対象月齢：腰の座った7ヶ月頃から
★参加料金：300円（講師出張費・お部屋代・お喋りタイムのお菓子代含む）
★持ち物：水分補給できるもの（センター1階に自販機もございます）
お子さんのオモチャをお持ちの場合は、必ず名前を書いておいてください。
★レッスンでは沢山動きますので動きやすい服装で、そして裸足で行うので裸足になれる楽な格好でお越しください。
★予約制
満席の場合はキャンセル待ち予約が可能です。
曽根明子先生のブログはこちらハピコミおやこヨガのHPはこちら
以前2014年6月4日の『ハピコミおやこヨガ』のレポはコチラ→