こんにちは！
奈良市 子育てサークル ならママの綾華です(๑′ᴗ‵๑)
昨日3月4日のならママは、西野美佳先生による《ふれあい足育あそび》でした
まずは足育の大切さ、靴の選び方などを説明してくださいました。
その後、
ママの膝の上に座らせてトントン動かし足でバランスをとらせたり…
足裏を床にしっかり着けてトントンしたり…
股関節をぐるぐる回してリンパの流れを良くしたり…
足の指をギュッギュッと折り曲げて指をきちんと使える練習したり…
ママが手でサポートして高ばいハイハイさせたり…
足裏を合わせてゆーらゆーらバランスとったり…
音楽に合わせて歩いて、走って、後ろ歩きして、ハイハイして、ピョンピョンしたり、トンボのマネしたり…
お子さんの足育となる遊びをたくさん教えて頂きました！
あとママ向けには、足首ぐるぐるで簡単に骨盤を締める方法も教わりました！
子供と遊びながらでも簡単にできるものが長続きしますよね～♪
最後の質問タイムでは、5.6人のママさんからの質問に丁寧に詳しく答えてくださり、本当にためになりました。
ここでは書ききれないほどの盛りだくさんな内容で、西野先生には感謝感激です！
本当にありがとうございました
そういえば、
昨日先生が言っていた一言…
「遊んでる時でも、普段過ごしてる時でも、今日やったように『足』を意識して遊ばせるだけで、グッと変わってきます！」
これを忘れずにいたいですね。
あと
家の中では、バリアフリーのような真っ直ぐなスペースばかりより、段差やぐにゃぐにゃの場所や、よいしょっとまたぐような場所を作っておくのも足育になるとおっしゃってましたよね！
ママの太ももの上に立たせたり、ベッドや布団の上を歩かせるのも良いかもしれませんね
足のトラブルによって、身体全体や、自律神経に支障をきたすパターンも少なくないそうなので、我が子の足のためにできること、少しずつやっていきたいですね
最後は恒例の集合写真
昨日で今年度最後の活動となりました。
皆さんのおかげでこの1年間、大きな怪我もなく、トラブルもなく、楽しく平和に過ごせました。
本当にありがとうございます！！
ちなみに、ならママ登録者数は、
なんと
なんと、、、
たった1年で、ちょうど昨日でジャスト100組となりました！！！！！
本当にビックリです！！！！
こんなにもたくさんの方に参加して頂けて、とっても幸せです
来年度も、皆様どうぞ宜しくお願い致します
昨日来てくださっていたママ達に聞いてみると、4月から復職で、今回でならママ卒業となるママが7人もおられました！
寂しいですね…
。・゜・(ノД`)・゜・。
ガラリと変わる新生活、大変だと思いますが頑張ってくださいね！！
また2人目のお子さんの時に戻ってきてくれるのを心待ちにしております♡笑
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