奈良市 子育てサークル ならママの綾華です(๑′ᴗ‵๑)
昨日9月3日のならママは、玉島麻理先生による『足育講座』でした
まず、皆さん思いますよね
足育って何…？？
↓ ↓ ↓
足について、正しい知識を得て、正しい靴の選び方、正しい靴の履かせ方などを知ることで、いつまでもトラブルのない足を育てるということ。
↑これは、タオルを使ってサポートしてたかばいをさせて、足の指をしっかり使わせるトレーニング
足の指に注目
「ハイハイしてる（してた）赤ちゃん達、足の指ちゃんと使えてますかー？！」
「たかばいしてる（してた）お子さんいますかーー？」←する子が少ないらしい。
と、先生。
周りの子たちのハイハイを見渡してみると、足の指を全然使ってない！！（我が子も！）
私が5.6人チェックした中では、ちゃんと使えてたのは1人だけでした。
なぜそれが必要かと言うと、自然に土踏まずができるため。
今の子供達には、土踏まずのない子が多いんですよね。
いわゆる扁平足。
土踏まず（アーチ）ができないと、運動したくてもできない足になっちゃう！
ヽ(ヽ´Д｀)ﾋｲｨｨｨ
そして疲れやすい足になっちゃう。
中高生くらいになって、いざ、部活でスポーツしたい！となっても上手くカラダが動かない…なんて本当に可哀想ですもんね。
しかもそれは親の責任だなんて、目からウロコです。
3.4歳の時の足の使い方が特に大事だそうですが、まさかまだ歩いてもいないハイハイ期からの足の使い方が大切だったなんて…
「足育は産まれてすぐから始まるんです！」
と先生。
今日からタオルを使ってたかばいトレーニングしなきゃですね
(๑¯◡¯๑)
ちなみに、ハイハイ以前の抱っこの仕方もとっても大切で、正しい抱っこの仕方も教えて頂きました
足育は6歳までが勝負！！
アーチを育てるのは、幼児期にしっかり足を使うこと！
足は使わないと育たない！
しっかり歩いて
遊ばせて
足を使わせることが大切。
不安定なところを歩かせるのもお勧め
風邪でもないのに子供が
「なんか毎日カラダがダルい」
というのは、足の歪みのせいだったりするそうです。
まだ小学生の子供ちゃんなのに、おもいっきりカラダの軸が歪んでる画像をたくさん見せてもらいました…
(ノД`)・゜・恐ろしい…
足元から、背骨の歪みや反り腰に繋がり、自律神経にまで支障をきたすそうです。
そして大切なのは靴の選び方。
先生に詳しく教えて頂きました
どこのメーカーがお勧めなのか。
逆にお勧めできないメーカーも。
本当に良い靴って少ないんですって。
ビックリですよね。
靴の硬さ。
中敷について。
いつ買えばいいのか。
あと、靴下について。
足の形について。
つたい歩きについて。
足の計測について。
産後ママの足について。
もう、ここには書ききれないほどの、本当に盛りだくさんの内容でした。
どれも今後役に立つものばかり。
ならママメンバーさんからもお声がありましたが、
「もう1回今回の講座を聞きたい！」
私もそう思いました。
これだけは覚えておこう！
『子供の足を守る大切なポイント３つ』
★足を鍛える
★正しいサイズを知り、足に合った靴を選ぶ
★正しい履き方を身につけさせる
最後に先生からのメッセージ
「子ども達の輝く未来を支えるのは、身体の土台である足です。
そのために、子どもに関わるすべての大人が正しい知識と情報
それを知り育むことが、明るい未来に繋がると信じています。」
最後は集合写真♪
ちなみに、今回のこの素晴らしく充実した内容の講座、
お子さんがグズってちゃんとメモがとれなかった… （涙）
話を聞き逃した…（涙）
写メ撮りたかったのに撮れなかった…（涙）
という方多いと思います。
先生がプロジェクターで分かりやすく見せてくれていた画像を、私いくつか写真におさめておりますので、必要な方は言ってもらえたらお送りしますよ♪
※今回この講座に参加されたならママメンバーさん限定です。
なお、玉島先生の講座は定期的に開催されてますので、今回参加できなかった方はもちろん、もう一度聞きたい方も是非参加してみてくださいね
あと、「今回まだ靴を買うタイミングではないし計測しなかったけど、今後そのタイミングが来たら玉島先生に測ってもらって、我が子に合う靴のアドバイスをもらいたい！」という方、多いと思います。（私もそうなので
）
）玉島先生のサロンにお電話して頂き、今回ならママに参加したことを伝えて予約すれば、通常1回1000円の計測＆相談を初回限定で500円にしてもらえますよー♪
ならママ特典～
(٭°ω°٭)
(٭°ω°٭)玉島先生
本当にありがとうございました
玉島先生のフットケアサロン tatata
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