こんにちは！
奈良市 子育てサークル ならママの綾華です(๑′ᴗ‵๑)
今日は6月4日の『ハピコミおやこヨガ』の詳細をお伝えします
★2014年6月4日水曜
13:30から
★場所：生涯学習センター
★曽根明子先生
プロフィール頂きました♪
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2012年2月 ハピコミおやこヨガインストラクター認定
2012年12月 ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター認定
2013年4月 ＩＹＣ SLOW-FLOW YOGAインストラクター認定
現在は
・京田辺市にてヨガ教室【らぽーるdeヨガ】主宰
・《JEUGIAカルチャー アラプラザ城陽店》にて各種レッスン担当
・デイケアセンターにてレッスン
・《奈良ウェルネス倶楽部》にておやこヨガレッスン
その他、保育園や福祉センターでの子育て支援イベントや育児サークルさんでの出張おやこヨガレッスンを開催。
そして先生にお伺いしました♪
ハピコミ【おやこヨガ】とは？
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親と子が《ヨガ》という身体を使った遊びを通して、乳幼児期にとても大切な親子の《スキンシップ》・《コミュニケーション》を育むプログラムです。
可愛い動物さんやかっこいい乗り物に変身しながら親子で楽しく遊びます。
お子さんが笑顔ならお母さんも嬉しい。
お母さんが笑顔ならお子さんも嬉しい。
そんな皆が笑顔になれるあたたかい時間を目指しています。
ハピコミ【おやこヨガ】の特徴は、心理学的アプローチもしていくというところでしょうか。
『3つのお約束』があります。
1.ダメと言わない
2.無理・無理強いをしない
3.腹式呼吸をしよう
というものです。
詳しくはレッスンの時にお伝えしていきますが
『なるべく否定の言葉を使わずに
同じ意味でも肯定の言葉を使っていこう』というものです。
例えば『走らないで』の代わりに→『ゆっくり歩こう』と言うような感じです。
でも、このお約束があるからと難しく考えずにとにかく楽しんでもらえたらと思っています。
親子共に笑顔でいられる事が《おやこヨガ》の目的なので♪
★参加月齢：腰の座った7ヶ月頃から対象
★講座料金：500円（お部屋代・レッスン後のお茶＆お菓子代含む）
★持ち物：水分補給できるもの
★レッスンでは沢山動きますので動きやすい服装で、そして裸足で行うので裸足になれる楽な格好でお越しください。
★予約制
予約残席数はコチラのページでご確認ください→http://s.ameblo.jp/iris0621/entry-11791825613.html
曽根明子先生のブログはこちら
ハピコミおやこヨガのHPはこちら