眼精疲労ケアアイクリーク代表の加藤真理です。
今年はコロナの影響で閉塞感に満ちた夏ですね。
いまだ終息の兆しがないコロナ感染は個人の免疫力頼み。
高齢者や持病がある人ほどリスクが高まり、
若者の無防備さと重症化におびえる高齢者のギャップに
若さと健康について考えさせられます。
老化現象の2大要素は酸化と糖化です。
酸化は身体のサビ、糖化はコゲのようなものと言われますが、
40歳を超えたら身体の酸化と糖化を防ぐことがとても大切です。
酸化を防ぐには、活性酸素に対して抗酸化物質の豊富な食物を摂ることです。
抗酸化作用のある色素成分を多く含んだ緑黄色野菜がおすすめです。
糖化は、食事で摂った糖質がタンパク質や脂肪と結びついて
細胞などを劣化させますから
食後1時間の血糖値を急激に上げないために
GI値の低い食品や食べる順番などが糖化を防ぐために役立ちます。
老化現象である酸化と糖化は細胞を劣化させ、病気の原因になります。
酸化と糖化によって、
動脈硬化、腎機能低下、骨粗鬆症、認知症、皮膚のしわや髪のパサつきなど
老化現象が進行して健康をむしばみます。
中でも目は、酸化と糖化の影響が顕著で、
白内障や黄斑変性症などを進行させます。
そのため目の酸化に対するサプリメントはいろいろありますが、
意外なことに、糖化に対するサプリメントはあまりありません。
そこでお勧めするのが、
糖化に着目した希少なサプリメントである参天製薬の『サンテウェルビジョン』
糖化予防が期待できるヒシ果皮ポリフェノールが配合された
目のアンチエイジングのためのサプリメントです。
目を守る成分のルテインもしっかり入っているので、
私もずっと飲み続けています。
今ならアイクリークにてかなりお得なキャンペーン中
目のアンチエイジングをお考えの方にお薦めの高品質サプリメントです。
この機会にぜひお試しください。
