イタリアンでランチを食べてる場合ではないのですが(;_;)
ピッツアのセットにしました。
ピッツアは半分しか食べれず、いや半分も食べたので残りは仲間に食べてもらいました。
バレーの大会が土曜日なので、今日はたくさんのチームが集まり練習試合。
IRISは、どういうわけか胃の働きが鈍ってしまっているので朝は朝食を食べるのすら辛かったし、練習試合に行くのも考えたけど人数不足のために、自分の身体には悪いけど行ってきました。
もちろん仲間には体調が良くないことは話しておきましたが、試合が終わると流れ的にランチになりますよね。
体調に考慮して何が食べたい？って気を使ってくれました。
本当は何も口にしたくなくて、食べたいときに少しだけ食べたい気分だったし、家に帰ってからお仕事や、アロマのカタログ発送もあるし‥‥と、思いつつも仲間との親睦もあるので、結論はイタリアンに決定。
胃の不調にはペパーミント、ダイガイズ(精油)。
バレーをやる前に、ペットボトルのお水にペパーミントを５滴ほど垂らし、お腹周りにも塗布しました。
普通は一滴二滴くらいで十分だけど、慣れてくると二滴では少ないくらい(^-^;
ペパーミントのおかげで最後までハードな試合をすることができました。
やっぱり本当に凄いんだなぁと思いました。
IRISの身体へ。
強引に扱ってしまったけど、ガンバって心に付いてきてくれてありがとうございます。