世界を変える。

ずっと抱え込んでいた

負の感情をひとつ、

手放しました。

ずっと仕舞い込んでいたものを

解き放つのはとても怖かった。

でもね。

手放す瞬間、それは

暖かい愛を撒き散らして

もう大丈夫だよって

去って行きました。

一体、私は何を

抱え込んでいたのでしょうね？

すっかり忘れてしまったよ。笑笑

「今日の課題を教えてください」

外に出て、深呼吸ひとつ。

それだけで世界が変わる。

今いる場所を、見つめ直して。

それだけであなたも変わる。

あなたの今いる世界は

あなたの目にはどう映るの？

足りないものを探すのは辞めて、

今いる場所を、もっと心地よく。

それだけで世界が変わる。