SNSで著名な精神科医が、以前、「心の整理なんてできなくて当り前よ～。」などと言っていたが、私はこの発言に関しては否定したい。
モーニングワークなどを終えて、心の整理がついてきたら、ある物事への捉え方、気持ちなどが、心の中のあるべき場所に収まり、
取り出したい時に、いつでも開け閉めできる。
そうなることが、大多数の人達にとっては必要だと思うし、ぼちぼち目指していく場所はそこであると思います。
私はトラウマの経験もあり、心の整理なんて夢のまた夢状態だったこともありますが、そう思います。