IRIS(アイリス)のメディテーションフラメンバーからはじまった
チームIRISのみんなとエッセンシャルオイルで
自分らしく豊かに生きる旅を綴っています
本日はアロマ薬剤師MAIKOです♡⃛
今、ミネラル麹作りにどハマりしている私ですが
なぜ麹に注目したかと言うと…
『腸活に醗酵食品が良い』
と知ったからなんです✨
25年前に花粉症を発症してから
『花粉症』は治らない 上手く付き合っていくしかないと思っていたのですが
花粉症が治ったと言う話を聞き、調べてみると
腸を整える事が大切だと分かりました
腸には私たちの体に存在する免疫細胞の約7割が集まっているってご存知ですか？
腸内細菌が、免疫細胞を活性化させるので、この腸内細菌叢のバランスを整えることが大切なのです
腸に良いとされている
醗酵食品を積極的に取り入れたいと思った時に出会ったのが麹でした
1人で作るよりみんなで作る方が、何倍も楽しい
その想いで麹のワークショップを開催しています
アロマ薬剤師maikoの
ミネラル麹ワークショップは
腸活のこと
醗酵食品について
調味料のこと
ミネラルのこと
真面目なお話もしながら
でも 作る時は楽しく
麹を取り入れたランチを食べながら
麹を取り入れて良かったこと
健康のこと
子どものこと
色んなことをお話しています
ミネラル麹ワークショップは対面/オンラインで開催しています
𓂃 𓈒 𓂂𓏸 𑁍ミネラル麹ワークショップ𑁍 𓏸𓂂 𓈒 𓂃
対面（江東区）2500円
オンライン（zoom）開催 3000円（麹•ミネラル送付）
10/4 10:00-12:00 オンライン
10/17 10:30-14:00 対面@清澄白河
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maiko
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