IRIS(アイリス）のメディテーションフラメンバーから始まったチームIRISのみんなと
エッセンシャルオイルで自分らしく豊かに生きる旅を綴ってます🌱
本日は海水浴で日焼けした肌がますます黒いみーちゃんことMITSUEです⛱️
今日はIRIS♡メディテーションフラ
のレッスンでした
はじめに前回のレッスンから今日までの
気づきや思いなどをみんなでシェア
そして次に呼吸をしながら
自分を整えていく✨
地球と繋がり 天から光を降ろし
自分の軸を立て
要らないものを手放し
本来の自分に戻っていく💫
今日のテーマは自分に対するくせ
“自分がしてあげたことが
人には良くない事なのかも..."
という自信のなさ
が
私のテーマ
踊りながら呼吸をして
手放していく
受け取るメッセージは
自分の心が
やりたい、やらせてもらいたい
と思ったことは
なんだ、ってことでした✨
本来の自信溢れる自分に
戻って行こう
練習中の曲 ヘレイマカナ🌴
大好きな曲
踊る前に
エッセンシャルオイル🌿
doTERRAのヨガコレクションの
３つの中から好きな香りを選んで
手に一滴💧
深呼吸をして心と体に入っていく✨
私が選んだのは
『心の調律ブレンド』アライン
センタリングをしっかりと
自分自身を信じ、いかなる可能性にも
オープンでいられるように
そんなサポートをしてくれるオイル🌱
振り入れはまだ不安な私だけど
とっても気持ち良く
なんだかワクワク幸せ気分
よろこびの心で踊れました
自分の内側と繋がった気がします✨
いいなぁ
踊るって🌈
オイルのサポートのおかげかも
ありがとうございます
MITSUE
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