【KOBA式】体幹トレーニング講習会U-14

本日は講師に【ＫＯＢＡ式体幹トレーニングＳライセンス石山博喜氏】をお招きして、U-14に体幹トレーニング講習を受けてもらいました

まずは映像を使っての講義です

みんな真剣に話を聞いています

そして体育館に移動してのトレーニング

最後はみんなで写真撮影です

様々なトップアスリートが実践していますが、やはり地道な努力が必要ですね

みんなも目指している目標に向かってコツコツやっていってほしいです

目指せアモーレ長友