「いつも同じ」
「安定していることがいい」
とされていることに
少し疑問を持ってみませんか？
というお話を先日書きました。
「安定」という言葉の定義が
「ブレない」になっていると
生きるのが苦しくなるかもしれません。
揺らぎの中で
自分自身が安定している状態を
見出していけると
世の中で起こる出来事や
感情に振り回されることが
少なくなります。
それは決して
感情を感じない、ということではなく
むしろ感情を味わい
楽しむことで
感情的になって
感情に振り回されることから
解放されていくのです。
自分の感情との付き合い方は
外側の人間関係にも反映されていきます。
他の人との付き合いも
自分の感情との上手な付き合い方も
まずはその人自身を知ること
つまり自分自身を知ること。
自分が何に喜び、何に怯え、悲しむのか。
自分に目を向けて
自分の感覚や心の動きに
敏感になることが大切です。
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