今日から9月ですね！
そして本日9/1は防災の日です～
台風シーズンということもありますし、備えあれば憂いなし！！
缶詰やレトルト食品や日持ちするものはローリングストックしておきたいですね。
で、できたら防災レシピをと思ったのですが
すみません、ご用意できてませんでした…(^^;)
せめて！と思ってツナの缶詰使ったレシピご紹介しますー！
ツナ缶にはほんと助けられてます（笑）
アボカドツナチーズ、簡単でおいしいです◎
【材料（２人分）】
アボカド １個
ツナ缶 １個
マヨネーズ 小さじ２
ピザ用チーズ 20ｇ
塩、こしょう 少々
【作り方】
①アボカドは縦に半分に割って皮は残して、種を除く。
②ツナ感、マヨネーズを混ぜて１の種を除いた部分に入れて、チーズをのせてトースターで10分程焼いて、塩、こしょうをふる。
写真のとおり、白ワインにバッチリです♬
ビールも絶対いけそう＆日本酒も合うかも？
台風9号すごいみたいなのでお気をつけてください…
他の災害もいつ何があるかわからないですしね！
私もまた缶詰だけレシピとか作りたいと思います♬
今日もお疲れ様でした！
管理栄養士によるレシピ開発、栄養価算出、コラム執筆などを行っています。
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