毎月公開して頂いている美活百科さんのレシピ！です。
http://www.bikatsu.jp/detail/recipe/tunaseaweed_pokebowl.html
4月分のレシピなんですが＾＾；スミマセン～～
【便秘対策】のレシピで、
旬の生わかめと新玉ねぎを使って、豆板醤でピリ辛に仕上げたポキ丼は
便秘解消のポイントがたくさん詰まっています。
生わかめも新玉ねぎもほんとおいしいですよね～
わたしも、今のうち！と思って張り切って食べています（笑）
まだ旬ですので、レシピ、ご参考になれば幸いです。
レシピ詳細と栄養についてのお話などは美活百科さんのサイトにて
御覧頂けますと嬉しいです（＾＾）
管理栄養士によるレシピ開発などを行っています。
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