秋風が心地よい時節となりました。皆様、お元気でいらっしゃいますか。アイリス篠田です。
9/14ラッシュアディクト導入講習会を開催致しました。
遠方広島からご来場いただきありがとうございました(*^^*)
さて、今回はまつげを伸ばすにあたって大切な睡眠についてお伝えしていきます。
まつ毛の成長が最も活発になるのは、PM10:00～AM2:00の間で、成長ホルモンの分泌が盛んな時間帯と合致します。この時間に栄養を与え、十分に睡眠をとると、まつ毛の再生・成長を促進することができるのです。
成長ホルモンの働きには四つあります。
1.骨や筋肉の修復や合成
2.脂肪の燃焼
3.免疫力の増強
4.お肌、髪、まつ毛の修復
睡眠時間が短くなり、体内のバランスが崩れれば、当然成長ホルモンは分泌されにくくなってしまいます。できることなら毎日0時までには眠るようにしましょう。成長ホルモンが多く分泌されるのは、眠りについてから約3時間です。
ですから寝始めの3時間は、筋肉の発達のためにも、ダイエットのためにも、健康維持のためにも、さらにはお肌・まつ毛美容のためにもこの時間にぐっすりと眠れるよう、睡眠前からリズムを整えておくことも、美しいまつ毛を守るための方法といえます。
夜のスキンケアには、ラッツシュアディクトセラムをプラスオン✨
傷んだまつ毛を補修し、健康なまつ毛が映えるように整えてくれる♪
傷みや抜けやすさに悩む人の救世主となっています‼
導入講習では、お客様も施術者も安全に安心してご使用いただけるようにお肌の見極め方やカウンセリングテクニックなどをお伝えさせていただきます(^^)/
お問合せ＆ご予約お待ちしております。
詳しくはこちらから
http://www.este.co.jp/lashaddict/