肘の痛みとテニス肘・野球肘・ゴルフ肘
肘の痛みは
腕全体の中央部分に位置しており
腕を上げる時
あるいは手を使うとき時などの
手や腕のの運動動作の
中継地点であると言えます
肘関節は特に
肩関節 と手首の手根関節との協調運動により
複雑な日常生活上の
手の動作を支えている役目を担っていますので
肘の痛みは日常生活に支障をきたしてしまいます
肘サポーターを着用している姿を
様々なスポーツ競技でよく見受けられますのは
肘を痛めて肘関節痛の症状で悩んでいる選手が
如何に多いということでしょう
肘関節の痛みを
テニス肘
野球肘
ゴルフ肘と
固有スポーツ名をつけて表現していますが
「テニスラケットを振る」
「野球バットを振ったり、野球ボールを投げる」
「ゴルフクラブを振る」
などの動作を繰り返しているうちに
肘の痛みをおぼえるようになってしまったということでしょう
ボールを投げたり
テニスラケット・野球バット・ゴルフクラブなどの
道具を操作する時に
肩を支点として手首から指へと続く
上肢帯の連携運動の中継地点であり
肘関節で投げる角度
あるいはテニスラケット・野球バット・ゴルフクラブなどの
道具の振る角度のコントロールを担っています
そのような動作時には
インパクトの瞬間の直前まで
ためを作って肘はしなり
捻じれとか肘関節の伸展とかで
かなりの力が作用するポイントだと言えます
野球肘は
投球動作によって起こる肘の障害を
総称としての病名ですが
特に投手は
野球ボールを投げる頻度が圧倒的に多いのと
ボールスピードとボールのコントロールで
肘に負担をかけているからだと思われます
スポーツ選手全員が
肘の痛みで苦しんでいるわけではありませんから
怪我をして肘を痛めている場合は別として
体のゆがみが体のバランスを狂わせて
肘に負担を強いて練習や試合に臨んでいるうちに
肘が痛くてたまらなくなったというのが現状でしょう
肘関節の位置異常で
将来において
肘の痛みを招きやすい状況になっている
体の状態を以下に示しておきます
(1) 手の長さに差がある。
(2) 小指側の手首の突起(尺骨茎状突起)の膨らみ方に左右差がある
(3) いかり肩 である
(4) 肩の高さの左右差がおおきい
(5) 肩巾の左右差が大きい
(6) 鎖骨の形に左右差がある
(7) 肘や肩がポキポキとクリック音がする
(8) 肩こり がひどい
(9) 顎関節症がある
(10) 腱鞘炎で悩んでいる
アイリス整骨院
受付時間
午前診 ９：００～１２：００
午後診 １５：３０～１９：３０
各種保険・交通事故取り扱い
交通事故無料相談受付ております
お気軽にお問い合わせください
ここも参照してください
TEL ０７８－９７７－７７１３
兵庫県明石市大久保町高丘５－１３－８
高丘中学校前
喫茶アルバートロスさん隣
駐車場完備