代謝の決め手は水の巡り

水を巡らせれば

瑞々しい身体と肌になる

当院では

施術とともに

１日の水分摂取量についても

質問し

できるだけ

水を飲むように

指導しております

体内の水分が不足しているとどうなるのか

⇒身体はかえって水を蓄えようとする

⇒その為、本来であればスムーズに排出されるべき

　　老廃物を含んだ水分も巡らずよどむ事になる

⇒その結果

　「疲労感」

「頭痛」

　「不眠」

などにもつながるケースもある

また

「便秘」

「むくみ」

「冷え性」

の一因ともなっている

巡りがいいと

きちんと

身体の外へ不要なモノを

出すことができるのです

水をしっかりとれば

様々な

細胞が動き出し

代謝もあがる

１日に数度のストレッチを

組み合わせれば

さらに

代謝が上がり

ダブルで代謝アップ効果が得られます

補給した水を

ストレッチで

全身に巡らせ

瑞々しい

「代謝美人」

を

目指しましょう

アイリス整骨院

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