脳の凝り！？

なんとなく

頭がぼーっとする

身体がだるい

そんな人は

脳が凝っているのかも

同じ作業を繰り返し続けると

脳は疲れて硬くなる

では

その疲れた脳の

『凝り』

を

ほぐすには

どうすればいいのか

脳が新しい刺激を受けると

脳内に新しい細胞が生まれて活性化する

そうする事によって

脳を生き生きとした状態に保てる

その為には

日常にない

新しい感覚を

味わうのがいい

例えば

いつもと違う通学＆通勤路をとおってみたり

明りを消して入浴したりする

など

普段と違う方法を試してみてください

身体だけぢゃなく

脳の凝りも

とってあげてくださいね

アイリス整骨院

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