お腹を引っ込めるとウエストは何ｃｍ縮む？

昨日の

続きと言うか

補足です(*´ノω`)コッソリ

お腹の凝りをチェックしてみましょう

立った状態でお腹の力を抜いて

おへそのラインでメジャーをぐるりと巻いて

ウエストのサイズをチェックしてみましょう

次に

おへそを

グーっと引っ込めて

最も細くなったところで

もう一度測る

で

差が

４ｃｍ未満

の人は

お腹と腸の凝りの可能性が

後

お腹を触って

冷たい所がないかもチェックしてみてください

アイリス整骨院

受付時間

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