大切。。。

皆様こんにちわ。。。


過ごしやすいですね＾－＾

しかし、昨日の地震は一瞬びっくりしました。
コメントを下さった方もいらっしゃいましたが
割と短時間だったので
大丈夫でしたよ。ありがとうございます☆


そして咳でございますがw
随分良くなり、眠れるようにもなりました。
寝付きは元々良くないけど
でも　普通に眠れるって本当に幸せ。

眠れなかったときは、そのまま仕事とかしていたら
めまいもあったりしたし、
なんだか食欲までも奪われて
余計にフラフラするし、悪循環な気がしていて。
栄養摂らないと回復も出来ませんもんね。


大きく深呼吸出来る事も
幸せですね。
ちょっと前までそれをやると咳込んでいたので。



もっと大変なご病気の方もいらっしゃいますし
薬　1週間～10日ほどで治る咳くらい・・・とは思うものの
少しでも不調だと辛いものですね。
普段の状態がいかに幸せな事か、
去年も同じようなことがあったので
いつもいつも改めて思っています。

自分を大切にしよう。。。