1番の。。。

皆様こんばんわ。。。


今日は暖かかったね♪




今夜はですね、
写メ忘れちゃったんだけど←
塩麹を使って唐揚げを作りました＾－＾

玄米を炊いて
野菜もしっかり摂って。
納豆やお豆腐も。

そういった食事が
色々やるよりも
1番の美容法だと思うのです。


それをゆっくり
食べました♪



そういう時間が幸せだったりします。

私はあまり間食もしないし
食事の時間は
とても楽しみなのです♪