皆様、
ご機嫌いかがですか？
お天気がいいので
私はとてもいい気分。
・・・で
お仕事しています＾＾♪
また例の
飲むヨーグルトで
お腹が目覚めました。
最近は
朝食がヨーグルトで
昼はまぁ適当でwww
夜が一番ちゃんと食べてますね。
だから
食事らしい食事は
1回っていう感じです。
でもお肌の調子も
なんだかずいぶんイイ感じだし、
身体の調子もいいみたいです。
ちゃんと栄養は摂れていると思う。
肌の手入れも
そこそこしてます。
お水もよく飲むように
心がけているしね♪
たぶん、推測ですが・・・
1日の摂取カロリーは
平均で1000～1200㌔㌍くらいですかね。
たぶんだけどwww
私、運動という運動をしていないからね。
基礎代謝でそのほとんどを
消費してますね笑
よくないよね。
少しは運動しないとなぁ。
そしたらきっと
もう少しお腹が空くかなw