最近、ダイエットが順調な気がしマス♪
この時期 やはり暑いので
寒い時期より お水を飲む量が
必然的に増えます。
意識的に飲むようにはしてたけど
今は自然に喉が乾くし
頑張らなくても水分を摂取するので
ストレスが軽いのだと思います（＾＾）
とてもいい傾向だ(°∀°)b
あたしはいつもｺﾝﾄﾚｯｸｽを箱買いです☆
お肌の調子も良くなります
生活リズムがバラバラなあたしにとっては必需品。
どこかで 足りないものを補っていかないと
ﾏｽﾞｲことになる(*´Д｀)=з
サプリメントも、
・マルチビタミン
・マグネシウム、カルシウム
・ビタミンＣ
etc．
あ。あと コラーゲンも大好物です←