お昼過ぎに ママンと買い物に行ったときに
あたしは豆乳とサプリメントを買いました♪
あたしは食事が偏りがちなので
豆乳やサプリなどで
少しずつ補ってます☆
コラーゲンなども ドリンクだったり
ゼリーだったりで 摂ったりして気をつけてます（＾＾）
そうじゃないと 食事だけでは偏って
肌に影響が出たりするし。。。
睡眠も 皆さんご存知の通り(￣▽+￣*)ぇ
不規則なものですから。。。【汗
あ、後はお水もよく飲みますね。
寝る前、起きて直ぐはとにかく飲みます。
生活の箇所箇所で少しずつ気をつけているので
最近少しだけいい調子になってきてます♪
夏に向けて 痩せたいけど
しわしわに痩せるのはイヤなので。。。(ﾉω･､)
肌も気をつけないとですね♪