管理栄養士で元アスリートの私がたどり着いたボディメイク。産後あと3kgが戻らない、体型が戻らない方も諦めないで。ママでも綺麗を諦めない。笑顔のママが増えるようにゆるふわボディメイクで健康でしなやかな身体の作り方をお伝えしています。
