能美市・小松市・金沢市・オンライン
腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
子育てが楽しくなる健康な体作り♡
産後の不調を改善！
疲れ知らずのしなやかボディへ
元アスリート管理栄養士
片山美沙子です♬
【感謝】はやく知りたいです！
ここ数日、腸内フローラ解析のお問い合わせ、
お申し込みが続いております✨
ありがとうございます♪
さて、今日は12月初の週末
皆様はどう過ごされますか？
私は用事があって、
旦那、私の両方の実家に行く予定です。
12月は年賀状を作ったり、掃除をしたり、
クリスマスの準備、もうすぐ冬休み…と
何かとバタバタしますよね。
ついつい忙しくなって
睡眠時間を削り、ご飯も早食い！
なんて生活が続いてしまうと、
体も腸もゆっくり休めません。
腸は体の中に入る入口！
自分の体にとって必要なもの、良いものだけ
入れて、悪いものはできれば入れたくない！
ですよね。
腸内フローラ解析は
今の自分の腸内に合うものは何なのか？
腸内を整えるためには何を食べたら
いいのか？
を調べることが出来ます。
世間で良いと言われている
食べ物も自分の腸に合わなければ
悪になるんです。
そういうものを多く食べていると
腸内の状態が悪くなり、
悪いものをブロックする力が
弱くなってしまいます。
これからの時期、お子様の保育園や
小学校でもウイルスや菌の感染症も
増える時期ですよね。
腸内の状態がよくないと悪い菌が
入ってきやすい状態に💦
クリスマスや冬休み、お正月と
楽しみが増える時期でもあるので
元気に過ごしたいですね✨
ここ数日ありがたいことに
「自分の腸の状態知りたいです」
「早く知りたいです」
「自分の腸には何が合うのかを知りたい」
とお問い合わせやお申込みを
いただいております🙏
腸内フローラ解析のことや
腸内を整えると良い理由などを
お伝えするお茶会は
次回は1月に開催予定♪
リアルお茶会もオンラインお茶会も計画中♡
日程決まり次第こちらのブログで
お伝えします^_^
前回の様子はこちらに書いてあります↓
昨日はせっかくの華金✨
子どもたちを寝かせてから色々しよう！
(特に楽しいことではないですが😅)
と思っていたのに、一緒に寝てしまい
起きたら4:40でした。。
朝活もいいですね！
子どもたちが起きる前に旦那と
クリスマスプレゼントの話し合い🎁
をしてました^_^
欲しい希望のものが大した額のもの
ではないので、サプライズでプラスα
つけてあげようかなーなんて😊
考えているだけでワクワクしますね♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪