能美市・小松市・金沢市・オンライン
腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
子育てが楽しくなる健康な体作り♡
産後の不調を改善！
疲れ知らずのしなやかボディへ
元アスリート管理栄養士
片山美沙子です♬
✵⁎ワクワクしたいのは子どもだけじゃない⁎✵
昨日から12月スタート！！
昨日ギリギリですが、アドベントカレンダー
を作りました。
今年は100均のアドベントカレンダーに
好きなお菓子やおもちゃを入れました✨
大したものは入れてませんが、
毎日1つずつ開けるってワクワクしますよね♡
このワクワクは子どもだけじゃなく
大人もとても大切なこと！
ママになると
どうしても子ども中心になってしまいます。
でもそれも楽しみの1つ。
だけどやっぱり自分がしたいこと
をする時間も大事♡
そしてしたいことをするためには
やっぱり元気でいること♪
すぐ疲れる、すぐにだるくなる
だと何事にもやる気って出ないですよね😫
体もすっきり、気持ちも前向きに
女性として、ママとして一生の健幸を
手に入れるプログラムを来年2月スタート✨
こちらのブログやInstagramで
少しずつ紹介していきます♪
私は1人でボーっとする時間
買い物する時間
好きな香りをかぐ時間
楽しみな予定を考えている時間
などなど
ボーっとする時間にワクワクって
いうのも変ですが、
私の好きな時間です♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
