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産前よりも内側から美しく
一生の健幸を手に入れる最強ママに導く
管理栄養士ヨガインストラクター
片山美沙子
不調改善への第一歩！腸内を整えるための腸内フローラ解析
玄米は体に良い♡と信じていて
みなさんは、こんな症状ないですか？
・疲れがとれない
・何となくだるい
・ダイエットがうまくいかない
・定期的に頭痛がある
・下痢、便秘
これは全然産後の私の症状…
(現在小学2年生と4歳の母です)
生理前の頭痛は当たり前、
授乳してるのに全然痩せない
すべての不調は産後や年齢のせいにする…
そんな時に出逢ったのが腸内を調べるキット♡
そこで自分の腸内環境を調べてみることに！
すると、玄米や小麦の分解が苦手！
ということがわかりました。
そこからご飯は白米に
小麦もしばらく抜いてみると、
今まで普通に食べていたパスタを食べると
お腹は張るし、パンを食べたら体がだるくなる
が感じられるようになりました。
そして自分の腸に合う食事を続けると
頭痛はなくなり、PMS(月経前症候群)の
症状もなくなり常備していた痛み止めは
いらなくなりました♡
そして4kgの減量にも成功し、
着たい服が着れるように♪
自分の腸内でうまく分解ができない
食べ物を食べると
↓
腸の中にたまってイメージですが、
そこでドロドロになって、
腸の壁を傷つけてしまいます。
そうすると普通は細かく分解された栄養素
が血液中に吸収されるのですが、
本来入ってこない大きなものまで
血液中にはいってしまい、
全身に回って炎症が起こります。
痛みの原因は体の中で起こる炎症です。
人によって症状は様々。
だるさや頭痛、下痢など…
まさか普段食べている食べ物が原因だなんて
気づかない方がほとんどです。
頭痛薬が手放せない方が手放せるようになったり
PMSがひどい方が落ち着いてきたり
するための第一歩として
まずはご自分の腸内を知ることが
大事なんです！
腸内フローラ解析でわかること✨
🔸やせ菌が多くいるかどうか
栄養の吸収を良くしたり、
運動することによって効率をあげてくれる
ダイエットの味方♡
🔸デブ菌が多くいるかどうか
食べたカロリーを倍にしてしまう
ダイエットの敵。それだけじゃない…
解析後にしっかりお伝えしますね。
🔸お肉の分解がちゃんとできるか
出来ない方はお肉を食べる時は
対策が必要です。
プランニングで一緒に対策を
考えていきましょう！
🔸自分に合うヨーグルトは何か？
そもそもヨーグルト(乳製品)は合うの？
合わない場合は乳製品を控えましょう。
などなど40種類の菌を調べて
毎日健康に過ごすためにはどんな方法が
あっているのか？
腸の状態で現在地を知ることができます。
腸内フローラ解析をすることによって、
今の食事が合っているのかの答え合わせ
ができます✨
腸を整えるのに自分には
どんな方法が合っているのか？
不調の原因が何なのか？
せっかく腸を整える努力をしていても
それが自分の腸に合っていなかったら
ショックですよね。
腸活をする前にまずはご自分の
現在地を知ること✨
ってとっても大事です😊
善玉菌が良いよー
麹がいいよー
発酵食品がいいよー
とよく聞くかもしれませんが
自分に合っていないと
自分にとっては良くないもの
になります。
せっかく腸活するなら
自分に合った方法でしたくないですか？♡
健康のために白米から玄米に変えて
いましたが、うんちが出にくくなって
いました。腸内を調べると自分の腸には玄米があまり合わないということを知り、玄米から白米に変えたらうんちもスッキリ出るし、体のかゆみもなくなりました。
30代 1児のママ
自分の腸に合う食事を続けたら、
食べても太りづらくなって体の動きが
軽くなりました。お腹のゴロゴロもなくなり
便がスッキリ出るようになりました。
20代 女性
自分の腸には合わない食材を控えるように
なったら、生理前の頭痛がなくなって、
痛み止めを持ち歩かなくてよくなりました。
30代 2児のママ
と嬉しいご感想をいただいております。
ありがとうございます。
不調の対策ではなく根本原因がわかる！
現在日本は「２人に１人がガンにかかる」
と言われています。
決して他人事ではありません。
その原因のひとつに
自分の腸に合わないものを食べている
ということがありますが
合わない食材を入れないというのも
ひとつの手です！
私は腸のことをお伝えするようになり
1年ちょっとの間で
30名以上の方のサポートをし、
東京オリンピック入賞選手
のサポートもさせていただいております。
また前職は保育園栄養士のため
9年間で2000人以上の親子と関わり、
150人の離乳食
40人以上のアレルギー対応食
のサポートをしてきました。
現役管理栄養士としても
市の乳児検診では月に50名の親子の
栄養をサポートを今もしております♬
なので栄養のサポートは
お任せ下さい♪
頭痛などの不調整えて
今よりもっと輝きたいママ♡
不調がなくなり、家族と笑顔で
過ごしたい方♡
産前の体型に戻して好きな服を
着たいママ♡
そんな方々の
不調改善への第一歩となったら
とっても嬉しいです♪
腸内フローラ解析キット
お申込み後、しっかりメールまたは
zoomでサポートさせていただきます！
ご購入前に話が聞きたいという方は
無料ガイダンスをお選び下さい。
ご購入特典
プランニング1回無料
(11000円相当)
解析者限定LINEにご招待
LINEで24時間いつでも質問できます。
(10,000円相当)
解析キット価格
28,380円(税込)
お申し込みはこちら
頭痛がなくなると、眉間にシワをよせなくて
管理栄養士・元アスリート
飛込競技の日本代表として世界で戦う。
ワールドカップ2位。世界水泳出場。
1年間で30名以上の方の腸をサポート
東京オリンピック入賞選手
のサポートもさせていただいております。
前職は保育園栄養士のため
9年間で2000人以上の親子と関わり、
150人の離乳食
40人以上のアレルギー対応食
のサポートをしてきました。
現役管理栄養士としても
市の乳児検診では月に50名の親子の
栄養をサポートを今もしております♬
栄養と運動のプロ♪