みなさま～
残暑厳しき中いかがお過ごしでしょうか～(しょうこの中ではもう秋です)
わたくしは～
今月は夏休みを分散して
少し多めにおやすみいただいておりますが
なるべく空いた時間にはトレーニング頑張っとります
なのでもう、カツカツの毎日
夜ランもなるべく時間があればやっとりますよ～
トレーニング生活は順調ですよ～
腹筋割りたい
いつかこの腕に50ｋｇをくらわしたい
外国のお姉さんみたいに
ボムボムナイスバディになりたい
筋肉は裏切りません。←なんか文句ある？
ちなみに
わたしの好きなトレーニングは
ラットプルダウンで
広背筋を鍛えるトレーニング
でした☆