🍃 「ま、いっか」で、過去を手放していく
最近、「自分を受け入れよう」って思ったら、
なぜか昔のことがポロポロと蘇ってきました。
たとえば、誰かに選ばれなくて悲しかったこと😢
ひとり取り残されたときの寂しさ🥀
思いきり否定されたとき、まるで消えてしまいそうだったこと──🫥
どれも、「自分が拒否された」と感じた記憶。
ちょっとした悔しさ、悲しさ、切なさが、ぎゅっと詰まっていました💧
🌀 でも、その時の私は──
「なんで？」「どうして私だけ？」
って、ひたすら考えたり🌀
勝手にストーリーを作っては、自分の気持ちをなんとかしようとしていました。
でもそれって、
「私はダメなんだ」っていうラベルを、自分にどんどん貼っていくようなもの🏷️
気づいたら、自分で作った物語のなかで、傷がもっと深くなっていました。
…あの物語、今思えばちょっと発酵しすぎて異臭がするくらい🧀（笑）
でも当時は本気で深刻だったんです。
その物語のテーマは、きっと「自己否定」😞
長い時間をかけたぶん、
「そんな自分にそっと寄り添おう」
「優しく抱きしめよう」
って思っても、なんだか演技っぽくて、
本心からそう思えない自分もいて──
そんなとき🌿
アガスティアの葉を開き📜、過去世のカルマを知り🌀
すべてが必要な経験だったと確信できたとき、
ようやく、こう思えるようになったんです。
「ああ、ただの経験だったんだな」って。
カルマとか、流れとか、魂の計画とか──🪐
そういう全体の中の一部だったなら、もう「そうなるしかなかった」んですよね。
…よく考えたら、むしろ自分の方がひどいことしてた可能性だって、十分にあるし💦
☁️ だから今の私は、こう言いたい
傷ついた昔の自分を思い出したとき
「深く癒そう」とか「許してあげよう」とか「抱きしめよう」とか──
そういう言葉が、重たく感じるなら
ただ、こうつぶやくだけでいいと思うんです。
💭「あぁ、こんな気持ちだったな」
💭「やだな……でも、ま、いっか」
そっと息を抜いて
今の自分の軽さで、ただ流してあげる🌊
その“軽さ”こそが、
ほんとうの意味で「過去を手放す」ってことなんじゃないかなって思います🌟
🌱 過去を軽く流すと、今が加速する
「なんであんなことが起きたんだろう」🤔
「私に原因があったのかな」
そうやってずっと過去に引っ張られていた頃、
未来の自分は、きっと待ちくたびれていたかもしれません。
でも、「ま、いっか」のひとことで、
今の流れがスルスルッと軽くなって
不思議なくらい物事が動きはじめることもあります✨
大げさな癒しも、壮大な許しもいらない
ちょっと顔をしかめて😣
ふっと笑えるくらいが、ちょうどいい😊
それが、今の私の「癒し方」です
読んでくださって、ありがとうございました🌸💫
アガスティアの葉
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