瞑想をお勧めしていますが
お水もお勧めします
真水が良いと思いますが
波動水なんて、高価なものもありますが
なかなか手に入れることが難しいので
手軽に💖確実に💖ということで、白湯をお勧めします
私は毎回、5分ほど沸騰させています
水を汲む時
ポットなど容器に移す時
器に入れる時
飲む時
『ありがとう💖』✖️α
と言い、自分で水の波動をあげます
身体の7割は水分です
水は毒素や老廃物を排出する手段でもあり、浄化の助けをしてくれます
コーヒーなどの嗜好品もいいですが、
お水を飲んでください
なんと😳無味無臭の水なのに😳
甘く、スッキリと、身体に染み渡る〜感覚を体験して頂きたいのと
水を飲み、瞑想を続け、変化を楽しんでください💖
身体の変化とともに、心の変化、精神の変化も体験することができます✨✨🌈✨✨