睡眠など

通常睡眠で2〜4時に目が覚め、

10時頃眠気が襲い、

夕方なんだか疲れ、

疲れすぎて眠くない。

には意味があります。

パターンも、

そのうち大きく変化があります。

食事もそうですが、

これが一番正しく、

これでなければ、

してはならないという

制限や思い込みは、

霊的成長を遅らせるなど

様々がある事を覚えておいてください。