早いもので手術から4週間過ぎました。
最近の状況としては、
◎腕はある程度自由に動きます！
◎軽いリハビリ継続中です。
◎夜になると手術した所が痛みます。
◎傷に触っても感覚がないです。
◎脇の所が服にあたるのかたまに痛いです。
◎傷を見ても平常心
◎傷を洗うのに、まだタオルは使えてません。
◎ストレッチや筋トレも問題なくできます！
◎術側に重いものを持たない事に慣れてきました。
◎術後2週間から薬の副作用のホットフラッシュが強くありましたが、ここ1週間ほど軽い感じです。
◎生理が止まったままです。(閉経？)
最近気を付けてるのは
好きなものを食べると、傷が痛むようなのでほどほどにしてます。
退院後痩せたのに、最近太り始めてきてるので筋トレ頑張ってます
そうそう、筋トレといえば。。。効果が意外な所に出まして。
便秘が解消されました
腸活は色々試していましたがどれも効果がなくて、新たなものを探していたんです。
健康とダイエット目的だった筋トレが、➕水分摂取で便秘解消という嬉しい効果に一役買ってくれました
筋トレは健康とダイエットと腸活に効果がある事が分かったので、これは続けなくては😁ですね。
今日は25日。
先月の今日は入院前日。
想像もできずに、これから何が起きるんだ？と思ってたような気がします。
未だ、たまに実感湧かずにいる瞬間もあります。
ま、すぐに現実に戻りますがね
検査結果まであと数日。
起こってない事は考えずに今日を楽しみます