ここ最近、食べないようにしてる食べ物を食べる習慣に😅
アイスやお菓子、パンも食べちゃうな〜
1度食べると、少しずつ増えていく。。。
そして当たり前に
中毒性ありますよね、甘いものや小麦粉類。
がん告知を受けてから通っていた治療院、手術後から行ってません。
入院前日、治療院に行ったのですが帰りに車をぶつけてしまい
それがトラウマで行けてないのです。。。（車じゃないと行けない場所）
そんな理由でしばらく行けてないのですが、身体が手術で変わった事や、食べ物を気にしてないせいで血流が変わってきてるのを感じます。
はい、悪い方で
足が浮腫んでるのを感じます。朝起きた時の足裏はやばい笑。肩もガチガチ。傷に痛みが出る時もあります。
マッサージを受けて食事を気をつけてた時は本当に身体が楽で楽で。
それを思い出しちゃいます。
それが良くて食事も頑張ってたんですけどね。
今月中に治療院、なんとか行きたいな。。。
それまでに身体のためにも食べ物気をつけないと！です。（体重にも出てきてました
）
でも筋トレは続いてますよ
内容はどんどん少なくなってますけどね
そうそう、話は変わりますが我が家で保護犬を飼うのを検討してました。
初心者なのでペットショップで購入するのと迷う部分はあるのですが、個人的には保護犬がいいなぁと思ってます。
この話はまた今度