「 家事や育児の分担ルール、
今日も夫が破った！！」
「毎日、帰りは深夜の夫。
もう！！私ばっかり！！」
毎日一緒に過ごしているんだから、
まぁ、ケンカの火種は
あちこちにあります。
気の持ちようで、いつでも引火！！
ボンッ！！
で、、あぁ、
そんなケンカする
つもりじゃなかったのに、、
と後悔する・・・
みなさん心当たりありますよね。
そんなあなたに
ひとつの格言をお送りします。
「イラッとしたら、
心の中に円グラフを！」
言わずと知れた名言ですヨ。笑
例えば、
夫の帰りが遅くあなたが
「夫のことを最低！」となったとします。
そんな時、
円グラフを思い浮かべてください。
その最低！っていう思い、
気持ちのどのくらいを占めてる？１００％？
想像してみてください。
EX）
・夫は最低だ ４０％
他にはー？
何か話したかったんじゃない？
・仕事で行き詰まり夫と話したかった ２０％
毎日夫、遅いよね？どう？
・夫の体調が心配 １５％
・手の込んだ夕飯食べて欲しかった １５％
・子どもがお父さんに会いたがってた １０％
なーんて
冷静に冷静に考えてみると、
最低っ！ていう思いは
あなたの感情のごくごく
一部と気づくはず。
最低だって気持ちだけで
ケンカするのは、
残り６０％の気持ちを
ないがしろにしてること。
感情に任せる前に冷静に♡
ファイティングポーズに
入る前の円グラフ、
おすすめですよー
さらにもっと詳しく、濃く
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