こんにちは、渡辺です。
今日は足首の捻挫についてお話しします。
まず捻挫とはどのような怪我なのか？
捻挫とは靭帯損傷の事を指します。
捻挫は軽く考えられる事が多いのですが
そんな事ありません。
怪我したまま放置しておくと靭帯が緩んでしまいます。
では靭帯が緩くなってしまったらどのような事になるのか？
・クセになりやすい。
・安定性がない為関節が変形してしまう可能性
・腱鞘炎など他の部位の痛を痛めてしまう。
等リスクがあります。
捻挫なので運動可能な場合もあると思いますが
初回は2〜3週間は固定をし時間をかけて治す必要があると思います。
また捻挫だと思っていたが骨の靭帯が付いてる部分が剥がれてしまっており骨折してる場合もある為
軽視してはいけない怪我だと思っております。
骨折が疑われる場合は病院への紹介も必要です。
運動を中止し復帰する時期も急に復帰すると
他の場所を怪我してしまう事があるので
当院では段階的にリハビリを行なってから復帰して頂く様にしております。
この様に捻挫と言っても色々なリスクがあり
少しでも侮れない怪我だと思って頂ければ幸いです。
リハビリメニュー等お伝えする事もできますので
お困りの方はご相談下さい。
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