股関節の前方がつまる新体操 バレエ選手の特徴 | 芝浦田町スポーツ整骨院はり治療院・新浦安しんもり整骨院はり治療院ブログ

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股関節の前がつまり、足をあげたときに痛い新体操選手

・大転子の前方後方の可動域が悪く(股関節内外旋がしにくくなる)

・骨頭が前方凸にならない(股関節の伸展がしにくくなる)

 

・股関節を曲げた状態で骨頭が後方に移動しない(股関節の屈曲がしにくくなる)

 

というタイプがほとんど。

 

先日来院された新体操選手11歳は、股関節前方のfatpat(脂肪体)周囲をリリースしただけで、上記は解消された。早い段階だと手でリリースするだけで改善すると実感した

 

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新体操・バレエ選手がなる股関節痛 外閉鎖筋損傷予防のトレーニング

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