春はすぐそこ花

三重県　桑名市　

ブレキャンさんの会
I'rie life-アイリーライフです

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　　　次回開催は第2火曜日 4月9日です
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　　　（お申込みは不要です。自由参加☆）
 

 雨雪の少ない冬でしたが

ここにきてお天気が悪い日が続きますね。

三寒四温

春はすぐそこまできてるのね

花粉症はみなさん大丈夫ですか？

雨開けてからの本日快晴の中

3月のメディカルヨガdayでございました❗

なんと、ありがたいことにまた今月も

ご新規様が来てくださいました

blogをみてきてくださいました！

ご新規様でも、すぐに色んなお話しが

できてしまう、そんな空間ですし、そんな

温かい素敵なメンバーさんです

ありがとうございますぅ

本日は7名様のご参加です

今日のヨガlessonは

股関節を意識しながら

緩めていくポーズを重点的に。

いつものことながら呼吸を整え

感じて自分と向き合って対話して。

自分の体の感覚を感じながら

緩めて時には厳しく鍛えながら←ここﾜﾀｼ辛い(笑)

焦らず自分ができる範囲で全然問題ないんです。

誰とも争わない空間。

自分との対話。

今日もただ、こうして笑って

一日過ごせたことに感謝します

しかし、カチコチだなぁーﾜﾀｼ

オウチでもゆるゆると自分との

対話する時間、つくって頑張ろっと

今日来てくださったみなさん

ありがとうございました

来月は4月9日火曜日です

第２火曜日となりますのでお間違えなく。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

この団体はブレキャンさんたち

（乳がん患者さん）が
少しでも気持ち落ち着かせ仲間と

情報を交換共有し
病気になってしまってから

止まってしまった時間から
ほんの少しでも自分自身を

取り戻し自分らしくまた
ほんの一歩でも歩み始められたら

いいな～とゆう願いで
活動を始めました


この気持ちが。
この声が。
必要な人に届きますように💕
ちょっとの事でもいいです。
ご本人さまでもご家族さまでも
何かありましたらお気軽に
メールしてください。

そして一緒に前に進んでくださる方を
募集しています(^^)
お声かけて下さい。
しっぽ振って喜びますｗ
宜しくお願い致します☆

三重県　桑名市

ブレキャンさんの会
I'rie life - アイリーライフ　伊藤

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