またまたお久しぶり♡
昨日から、ヨガにいってます\(^o^)/
ホットヨガ!!
前から興味はあったんだけど、月に3回で8000円って高いなーーーとか、3回ぐらいだとなんだかんだ行かなくなっちゃうんじゃないかなーーとか思って、躊躇してたのね。
そしたら、そのスタジオなくなっちゃって、新しいホットヨガのスタジオに変わったの♪
新しい方が高いけど、回数の制限が無いから行けば行くだけお得ー
だから、昨日行ってみて、早速今日も行ってきた!笑
ダイエットも目的の一つではあるけど、一番の目的は「体質改善」
私は本当に汗をかかなくて、自分の代謝の悪さに驚きすら覚えるぐらい。
けどね、ホットヨガ行くとびっくりするぐらい汗かく!!!
昨日も、私にしてはいっぱい汗かいたなー!って感じだったけど、今日は倍!!笑
なんなら、クラス始まる前から汗止まらん
笑
岩盤浴やサウナも好きだけど、ここまで汗かかないもん(O_O)
なんだか、笑えるぐらい\(^o^)/
で、ホットヨガなんだけど、クラスの二時間前からと一時間後までは食事しちゃいけないのね。
けど、ホットヨガやると内臓の動きが活発になるからか、めーーーーっちゃお腹空く 笑
クラスの最後に、瞑想の時間があるんだけど、もう瞑想どころじゃないぐらいお腹すいてる\(^o^)/笑
シャワー浴びてから帰るから、家に着くのがクラス終わってから一時間ぐらいでちょうど良いのよ★
ただ、お腹ペコペコでご飯食べるからめっちゃ美味しい♡♡笑
よって、ダイエットにはなりません\(^o^)/笑
でも、通ってまだ二日だけど、ココロもカラダも軽くなるね♡
夜もぐっすり眠れるし!!
浮腫みとかも飛んでった♡
明日も行けるかなーーー( ̄▽ ̄)
昨日から、ヨガにいってます\(^o^)/
ホットヨガ!!
前から興味はあったんだけど、月に3回で8000円って高いなーーーとか、3回ぐらいだとなんだかんだ行かなくなっちゃうんじゃないかなーーとか思って、躊躇してたのね。
そしたら、そのスタジオなくなっちゃって、新しいホットヨガのスタジオに変わったの♪
新しい方が高いけど、回数の制限が無いから行けば行くだけお得ー

だから、昨日行ってみて、早速今日も行ってきた!笑
ダイエットも目的の一つではあるけど、一番の目的は「体質改善」
私は本当に汗をかかなくて、自分の代謝の悪さに驚きすら覚えるぐらい。
けどね、ホットヨガ行くとびっくりするぐらい汗かく!!!
昨日も、私にしてはいっぱい汗かいたなー!って感じだったけど、今日は倍!!笑
なんなら、クラス始まる前から汗止まらん

笑岩盤浴やサウナも好きだけど、ここまで汗かかないもん(O_O)
なんだか、笑えるぐらい\(^o^)/
で、ホットヨガなんだけど、クラスの二時間前からと一時間後までは食事しちゃいけないのね。
けど、ホットヨガやると内臓の動きが活発になるからか、めーーーーっちゃお腹空く 笑
クラスの最後に、瞑想の時間があるんだけど、もう瞑想どころじゃないぐらいお腹すいてる\(^o^)/笑
シャワー浴びてから帰るから、家に着くのがクラス終わってから一時間ぐらいでちょうど良いのよ★
ただ、お腹ペコペコでご飯食べるからめっちゃ美味しい♡♡笑
よって、ダイエットにはなりません\(^o^)/笑
でも、通ってまだ二日だけど、ココロもカラダも軽くなるね♡
夜もぐっすり眠れるし!!
浮腫みとかも飛んでった♡
明日も行けるかなーーー( ̄▽ ̄)










笑


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