健康お献立3

ではまいります。

今回もレバーを使った簡単料理で健康美食♡


ネギと豚レバーを、クレイジーソルトでじゃんじゃん炒めただけのシンプル料理
プラス、ニンニクたっぷりに、人参、ニラ、玉葱、小松菜をじっくり煮込んだ
中華野菜スープでどや！

やっぱり「クレイジーソルト」と「ウェイパー」は必須アイテムですな。

ちょいと加えてシンプルおいしい♡

簡単な調理でグッとおいしくしてくれる簡単調味料は
主夫（ではないが）の強い味方です。


さて、話は変わりまして、

次の日曜日に予定していた某バイクショップ主催のツーリングが
もしかしてだけどー♪またしても延期？になりそうな、、、

現状での週間天気予報は、日曜日まで下り坂、、、


だれだ、雨男もしくは雨女がいる、、、


でも、次こそは、、、


最近雨男を脱した私がいるから大丈夫！

ひと月前は雨だったけど！

今回は大丈夫と信じて、日曜日をマツコとにします、、、



待ってろよ！紀伊長島！！

お独り様ツーリング with 浜名湖

いや～、念願かなって行ってきました！
初ミドルツーリング！浜名湖へ！

何しに？

もちろん、浜松餃子を食べにですよwww

私の知り合いの軟体動物が、
『福みつ』というお店が有名と言っていたので、
当初の予定「三ヶ日」の向こう2つ「浜松」まで行きました。

途中何回か休憩を挟みましたが、
「浜名湖SA」からの風景はよかったですね！

↑南側

↑西側

到着予定より遅れる事30分
目的地の『福みつ』さん到着。

既に9組待ちの状態でした、、、

マツコと20分、案外回転が速い。

思い切って中定食（小～大で中は餃子15個）

うまい。

もっとジューシーでニクニクしいと思ったら
キャベツたっぷり、サクサクで野菜の甘さがいいかんじ♡

うまい。（二回目）

お土産に、、、と思ったら冷凍はなく、焼きのみだったので断念。


足早に店を後にしました、、、おみやげどうしよう、、、


そして旅の終点『道の駅 潮見坂』に到着。

ついでに愛車も。

風景は良かったですね。

太平洋を一望！

浜名バイパス沿いは中田島砂丘からずっと砂浜でした。

が、しかし！！



道の駅、、、なんもねーなー、、、餃子、売ってない、、、



で、他のツーリング客様の愛車を愛でながら一服してたら、

ミラーにかけてあったメットがズリっと落下。

私の新調したてのメットがキズモノに。。。

めげない。くじけない。

だって、ハードボイルドだもん！



道の駅を後にした私は、お土産の餃子を求めるべく
湖西部を北上。

あ、この後は焦ってたから画像ありません。

「三ヶ日」入り口付近で助けを求めるべくサークルKへ。

バイトの人に尋ねると、
「ココから西に30分ほど走ると『紀楽』という餃子専門店がある。」そう。

冷凍餃子もあるとのこと。

これは好都合。とばかりに一路『紀楽』さんへ。

ケータイナビを駆使し到着。

お土産安泰。出発時間クリア。

おっしゃ「三ヶ日」インターへ！！




検索結果、最寄りインター、、、「浜松西」、、、




東に来すぎた、、、




まぁ、なんやかんやで帰路につき、

平均時速140kmで飛ばしたら、

あっちゅーまに「名古屋」でした。



予定時刻バッチシ！



またひとつ、旅の思い出ができましたwww

ありがとう浜松！！ありがとう餃子！！



来週は「紀伊長島」に行きます！！

静かな晩

私の知り合い、ゲスの極みが
『ブログは毎日書いた方がいい！』なーんて言うもんですから、
特にネタもないのに書きます。

明日、私が独りツーリングに出かけるきっかけは、
カミさんが友人の結婚式のために東京に行っている。
という理由です。

本日は実に静かでございますww

かわいいネコちゃんと二人っきりでございますww



幸せの時間ですww（意味深

しかしながら、本日は明日のために早めの就寝といきます。

この後は風呂にザブンして

まったり寝ますww

健康お献立2 と、おまけ

妊活のカミさんに第二弾。

ほんとは第三弾。

第二弾は鯵の開きと豆みそ汁でした。。。

で、

第三弾はこちら。



大量のニラと鶏の肝、豚の肝を、、、ほぼ前と同じですねwww

でも今回は野菜たっぷりトマトスープが付いてます！

が、

こっちはカミさんが作りました。

血の気の多いものたっぷり食べて体調管理しましょww
あとカルシウムもたっぷり摂らないとねww

というわけで次回は引き続き健康献立考えます。

偏らない程度にwww



それと、

次の日曜日に決行する「浜名湖お独り様ツーリング」に備えて整備www
と思っていたら、いきなりサイレンサーとエキパイを繋ぐスプリングが
どっかいっちゃてましたwww

問い合わせたら、前回の整備時にはあったそう、、、

念のため購入時に撮った記念写真をチェック！！



、、、付いとる、、、



が、しかし！
取り寄せるも海外からの発送なので明後日に間に合わない！

ってことでホームセンターで代用品購入。



なんとかこれで安全に走れるわい。

と思っていたら、つい先ほどショップから
スプリング入荷しましたと、、、


無駄な銭使わせやがって、、、


まあいいや。

明日も仕事。

閉店に間に合わなかったら
そのままレッツゴー！！

間に合えばショップで適正品に交換！！



待ってろよぉぉぉっ！！浜松餃子ぁぁぁっ！！！

健康お献立1

カミさんが今流行の『妊活』に入りましたww

いや、実際はもっと前からなんだけど。。。

で、食生活見直し月間としてひとつ腕を振るって
なるべく（←ココ大事）身体にいいご飯を作っていきたいと思います。

なので今日から無理のない程度（←ココも大事）に
続けていきます。

では、こんな感じで第一弾スタートですww

鶏と豚のレバーを使った炒め物と、大豆多めみそ汁です。

鶏の肝と豚の肝に
パプリカ（黄色）、タマネギ、ニラを加え塩コショウせず
最後に市販の焼き肉のたれで味付けをしました。

血液や動物性タンパク質が豊富だと思います（←大事）

またお味噌汁には、ほうれん草と節分で余った豆（大豆）を大量に投入ww

植物性タンパク質やイソフラボンが摂取できると思います（←大事）


これでとりあえず健康的な身体作りの礎ができる事を信じて（←大事）ます。


次はビタミンと魚中心のおかずにトライ（というほどのものではない）しますww